Ceviz sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler ve mineraller içerir. Cevizler yüksek oranda antioksidan aktivitesine sahiptir. İç cevizin etrafını saran zarda E vitamini, meltnin ve polifenol adı verilen bileşikler antioksidan özelliği sağlar. Ceviz, omega-3 yağı açısından da yüksek değere sahiptir ve 1 porsiyon (yaklaşık 28 gram) başına 2,5 gram omega-3 sağlar. Çocuklarda zeka gelişimini ve büyümeyi hızlandırır. Ceviz, yüksek oranda folik asit ve demir içeriği nedeniyle düzenli olarak tüketildiğinde hamilelik sürecinde büyüyen bebeğin gelişimi üzerinde olumlu etkileri olmaktadır. Ceviz yemenin meme kansere yakalanma riskini azaltmaktadır. Bağırsak sistemine fayda sağlamakta ve bağırsaktaki yararlı bakterilerin artmasına neden olmaktadır. Ayrıca diyabet hastalarına ve kilo kontrolü olan kişilere de ceviz tüketimi önerilmektedir. Ceviz glütensiz diyetler için de oldukça uygundur. Veganlara ve vejeteryanlar bol miktarda besin ve vitamin desteği sağlar. Cevizin besin değeri 100 gr için; Enerji: 2741 kJ/662 kcal, yağ: 56,67 g-Doymuş yağ: 5,25 g, Karbonhidrat: 18,24 g-Şeker: 2,30 g, Protein: 14,57 g, Tuz: 0,19 g dır. Ceviz alerjen bir üründür. Bu nedenle sert kabuklu yemişlere alerjisi olan bireylerin tüketmemeleri önerilmektedir. Ayrıca ürünlerimiz eser miktarda yer fıstığı, badem, antep fıstığı ve kaju fıstığı içerebilir. Ürünleri güneş ışığından uzak, kuru ve serin yerde muhafaza ediniz. Küçük çoçukların boğazına kaçabilir bu nedenle ebeveyn eşliğinde tüketilmesi sağlanmalıdır. Ekim 2023 yılı mahsülüdür. Ürünün üretim ve tüketimi tavsiye edilen tarih bilgileri paket üzerinde yer almaktadır. Ürünün raf ömrü 12 aydır.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!